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La presente Unidad Didáctica tiene la finalidad de alcanzar algunos de los objetivos y contenidos relativos a la práctica de varias de las habilidades consideradas como atléticas.
En estas edades el componente cuantitativo de la conducta motriz cobra una mayor importancia; así el trabajo físico puede adquirir una cierta especifidad, orientándose hacia: la resistencia aeróbica, la fuerza, velocidad de reacción, flexibilidad y potencia muscular; es decir, aspectos contemplados íntegramente por las disciplinas atléticas.

LO QUE DEBEMOSCSABER SOBRE EL ATLETISMO


El atletismo es un deporte que
contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas
y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en
distancia o en altura.
El número de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos
deportes practicado universalmente,
ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.
Las pruebas de atletismo son las siguientes.

Carreras- Velocidad: 100 metros, 200 metros y 400 metros

- Medio fondo: 800 metros y 1500
metros
- Fondo: 3000 metros, 5000 metros, 10000 metros y Marathon
- Vallas: 100/110 metros vallas y 400 metros vallas
- Obstáculos: 3000 metros obstáculos
- Relevos: 4X100 y 4X400
- Marcha

Saltos- Altura

- Longitud
- triple salto
- Pértiga

Lanzamientos- Disco

- Jabalina
- Martillo
- Peso

Combinados- Decatlon y Heptalon


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